あなたはさつまいもが好きですか？ さつまいもはたっぷりと食物繊維があり、美容効果が高い食べ物です。 市販のスイートポテトは味がさっぱりしているものが多く、私はたまにしっとりと濃厚なスイートポテトが食べたくなります。 さつまいもの美容効果と、不…

すぐに伸びてくるムダ毛って厄介ですよね。 きちんと処理しておかないと、ノースリーブのドレスもデートも楽しめません。 頻繁におこなうことだから、出来るだけ肌に負担をかけたくないです。 肌に負担のないムダ毛を処理の方法を紹介します ムダ毛処理は、…

毎日ぐっすり眠れているでしょうか？ 質の良い睡眠は、美肌につながります。 なぜ睡眠と美肌が関係しているのかを紹介します 睡眠が足りないと肌荒れにつながる 高価な化粧品を使用するよりも、質の良い睡眠を毎日取る方が肌を蘇らせる力を持っています。 眠…

朝起きたは良いけど、疲れて何もする気がしないそんな日ってありますよね・・ だけどこれから仕事には出なければならない・・ こんな疲れきった朝からの１日を、なんとか乗り切るらなければなりません。少しでも快適に過ごせるよう 疲れきった1日を乗り切る…

カカオ分の高いチョコレートには、美容や健康に良い効果が沢山あります。 www.michelangelo2010bj.com 老化の原因である活性酸素を除去する効果 体脂肪にも効く、筋肉の成長を促す効果 腸内環境の改善 皮膚の血行を良くする効果 冷え性改善 精神的なストレス…

ストレスや疲れが溜まった時や疲れた時に、無性にチョコレートが食べたくなることはありませんか？あの味と口どけに心から癒されて、ほっとしますよね。 つい美味しくて食べ過ぎてしまうチョコレートには、体と美容に良い効果があるのです。 チョコレートの…

首にシワがあると必要以上に老けて見られるものです。 メイクは完璧なのに首がシワシワだったら・・・確実に年齢より老けて見られてしまいます。首はケアをきちんとしていても、加齢と共に気になってくる部分なのでかなり厄介です。 そして困ったことに一度…

旅行から帰って写真を見てみると、その写真の写りの悪さにがっかりしたことはありませんか？３０代以降は肌がくすんだり、むくんで見えたりと、意識しないと良い写真が撮れなくなってしまいます。 そこで写真映りが良くなる方法を紹介します 写真を撮る時 効…

大好きな彼やまだ付き合っていない人とのデート、楽しみですよね。当日は少しでもキレイに見られたいと思うのが女心です。 ですが女性は体調によって、お肌のコンディションが良くなったり悪くなったりと不安定です。そして楽しみにしている日に限って、むく…

くせ毛の人の最大の悩みは湿度による『ぼさぼさの前髪』ではないでしょうか？ 雨の日だと朝からいくらドライヤーで伸ばしても、一歩家から出ると前髪がうねり、出かけるのが嫌になる・・そんな同じ悩みを持っている人が読んでくれていると思います。 私は強…

ツヤのある肌は華やかで美しく、健康的な印象を人に与えます。30代、40代の女性が『自宅で簡単にツヤ肌を作る方法』を紹介します。 この年代は疲れが顔に出てしまいますよね。 去年の秋、私はばっちり夏の疲れが出ていました。２０代の頃から特に肌にトラブ…

これからの旅行今から楽しみですよね！旅行に行くには旅行の準備をしなければなりません。いろんな場所やシチュエーションで準備や持ち物は変わります。 今回は完璧な準備を！と思いながらも、当日忘れている事もあります。 そんな次のお出かけを、心から楽…